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3-5岁
本阶段不强调书写单词，重在打好基础，发展未来写字所需的力量、协调和控制能力。
精细运动与手部技能
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锻炼手部力量与手指灵活性
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双手协调运用（双侧协调）
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学习正确的握笔方式
书写笔画与形状
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画竖线、横线与对角线
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画圆形、十字形、X形和方形
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尝试描画简单形状与字母（通常是名字里的字母）
视觉-运动与认知技能
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模仿基本 形状与图案
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配对与排序游戏
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发展手眼协调能力
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建立从左到右的书写顺序概念
姿势与动作控制
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在桌前端坐，保持身体稳定
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锻炼肩臂力量，让运笔更稳
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跨越身体中线（单手越过身体中线活动）
萌发书写技能
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有目的地涂画（而非随意涂抹）
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模仿并抄写字母与数字
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开始学写自己 的名字（通常在4-5岁左右）
6岁及以上
书写训练从书写基础过渡到更精熟的技能，着重提升书写的速度、准确度和持久力。
精细运动与手部能力发展
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学习成熟的三指执笔或动态三指执笔法
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强化手部肌肉，适应更长时间的书写任务
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提升手指控制力，完成更精细、准确的动作
字母构成与字迹清晰度
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学习正确的起笔和收笔位置，书写所有大小写字母
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保持字母大小均匀、间距一致，并写在一条线上
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保持正确的字母方向（避免镜像反转，如 b/d, p/d）
书写流畅性与持久性
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在保持字迹工整的同时，提升书写速度
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练习从黑板或课本上抄写句子和短段落
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增强书写持久力
间距与布局
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学习用一根手指的宽度来间隔单词
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学会在行线内书写，并留好页边距
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